விட்டமின் D குறைபாடு – பகுதி 2

விட்டமின் D பற்றிய உங்கள் அறிவை சோதித்துக் கொள்ளுங்கள்

விட்டமின் D – பகுதி 1 இல் உள்ள விடயங்களின் ஆய்வுகள் பற்றிய முழு விபரங்களையும் அறிய விரும்புபவர்களிற்கு விட்டமின் D – பகுதி 2 இங்கு தரப்படுகிறது.

இது http://www.mercola.com/2005/sep/6/test_your_vitamin_d_knowledge.htm எனும் வலைப்பக்கத்தில் இருந்து தமிழாக்கம் செய்யப்படுள்ளது. இதன் முக்கியத்துவம் என்னவெனில் ஓவ்வொரு விடயத்திற்கும் ஆதாரம் தரப்பட்டுள்ளது. பகுதி ஒன்றில் தரப் பட்ட விடயங்களை விடவும் சில கூடுதல் தரவுகள் இங்கு கிடைக்கின்றன -Dr. குமார் கணேசன், kga230@gmail.com

------------------------------------------------------------------------------

விட்டமின் D  ஆனது அமெரிகாவில் மிகவும் அதிகளவில் காணப்படும் சத்துணவுக் குறைபாடாகும். பெரும்பாலான  வைத்தியர்கள் இவ்விடயத்தின் முக்கியத்துவம் பற்றி ஒரு குறிப்பும் அறியாதிருக்கின்றனர். பின்வரும் விடயங்களை அறிந்த்திருந்தால்  நீங்கள்  பெரும்பாலான  வைத்தியர்களை விட சிறந்த அறிவு உள்ளவர்களாவீர்கள்.

  1. விட்டமின் D  மூளையில் ஏற்படும் அழற்சியையும் அதன் சார்ந்த ஞாபகசக்தி இழப்பையும்  நிவர்த்தி செய்கிறது.

அயர்லாந்த்தில் உள்ள ஆராய்சியாளர்கள் விட்டமின் D3 ஆனது முதிர்ந்த மூளையை இளைய மூளையாக மாற்றுகின்றது என்று கண்டு பிடித்திருக்கிறார்கள்.

Biochem Soc Trans. 2005 Aug;33(Pt 4):573-7.

  1. உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு உங்கள் விட்டமின் D யின் அளவுடன் மிகவும் தொடர்புபட்டது.

Clin Endocrinol (Oxf).  2005 Jun;62(6):738-41.

  1. ஆஸ்திரேலியாவில் உள்ள ஆராய்ச்சியாளர்கள் சூரிய வெளிச்சத்திற்கும்  type2-நீரிழிவுக்கும் இடையேயான தொடர்பை கண்டு பிடித்திருக்கின்றனர். உங்கள் விட்டமின் D யின் அளவு கூடுதலாக இருக்கும்பொழுது உங்கள் இரத்த குளுகோஸ் அளவு குறைவாக இருக்கும்.

Clin Endocrinol (Oxf).  2005 Jun;62(6):738-41.

  1. அமெரிக்க ஆராய்ச்சியாளர் குழு ஒன்று வயோதிபர்களின் எலும்பு முறிவுக்கு விட்டமின் D  பற்றாக்குறையே 100% காரணம் என்று கண்டுபிடித்துள்ளது. அவர்களில் அரைவாசிப்பேர் விட்டமின் D  எடுப்போர் என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

Curr Med Res Opin. 2005 Jul;21(7):1069-74.

  1. விட்டமின் D  பற்றாக்குறையுடைய பெண்களுக்கு மார்பு புற்றுநோய் வருவதற்கான சந்த்தர்ப்பம் ஐந்து மடங்கு அதிகம் ஆகும்.

Eur J Cancer. 2005 May;41(8):1164-9. Epub 2005 Apr 14.

  1. சூரிய வெளிச்சத்தை தவிர்ப்பதால் புரஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கான சந்தர்ப்பம் இரண்டு மடங்காகின்றது.

Cancer Res. 2005 Jun 15;65(12):5470-9.

  1. பார்க்கின்சன் நோய்க்கும் விட்டமின் D  பற்றாக்குறைக்குமான தொடர்பை கொரியா ஆராய்ச்சியாளர் குழு ஒன்று கண்டு பிடித்துள்ளது.

J Korean Med Sci. 2005 Jun;20(3):495-8.

  1. நீண்டகாலமாக உடல்வலி உடையவர்களுக்கு விட்டமின் D  பற்றாக்குறை இருப்பதை இங்கிலாந்து அராய்ச்சியாளர் குழு ஒன்று கண்டு பிடித்துள்ளது.

Ann Rheum Dis. 2005 Aug;64(8):1217-9.

BMJ. 2004 Jul 17;329(7458):156-7.

Spine. 2003 Jan 15;28(2):177-9.

பின்வரும் குறிப்புகளிற்கு sunlight robbery) எனும் ஆவணம் அடிப்படையகும்.

www.theita.com/client_files/about/sunlightrobbery.pdf

  1. பல் பழுதடைதலுக்கும் (dental decay ) விட்டமின் D  மற்றும் சூரிய வெளிச்சம் ஆகியவற்றிற்கான தொடர்பு கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. குழந்தை வயிற்றில் இருக்கும் போதும் குழந்தைப்பருவத்திலும் மேலதிகமாக விட்டமின் D  உள்ளெடுத்தல் உறுதியான பல் உருவாக்கத்திற்கு முக்கியமாகும்.  மேலும் பற்கள் பிந்தி முளைப்பதும், பல் மிளிரி பழுதடைதலும் (hypoplasia) என்புருக்கி நோயின் (rickets ) அறிகுறிகளாகும்.

 

1. Wharton, B. and Bishop, N., Rickets. Lancet, 2003. 362: p1389-1400.

2. Brooke, O., Butters, F., and Wood, C. M., Intrauterine vitamin D nutrition and postnatal growth in Asian infants. British

Medical Journal, 1981. 283: p1024-1025

http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/80/6/1748S

3. Purvis, R., et al., Enamel hyoplasia of the teeth associated with neonatal tetany: manifestation of maternal vitamin

deficiency. Lancet, 1973  . 2: p811-814

4. Incidental Finding of Vitamin-D Deficient Rickets in an Otherwise Healthy Infant—A Reappraisal of Current Vitamin-D Supplementation Guidelines

www.nmanet.org/JMNA_Journal_Articles/ August-05_JNMA/CR1170.pdf

 

 

 Home